2018年11月6日火曜日

東洋経済オンライン※店名・商品名も公開!賢い「外食で糖質制限」

江部先生が東洋経済オンラインで解説しています。
https://toyokeizai.net/articles/-/246562

その中で「糖尿病ではなくダイエットが目的でしたら、昼食の糖質は、ある程度、仕方がないと割り切るという考え方もあります。」と書いています。

私は糖尿病人ですが、時々、付き合いで外食するときは昼食でラーメンなど「キケン」なものを食するときがあります。

最近は江部先生が糖質制限者の聖地!と言っている「いきなり!ステーキ」の店舗を検索して行くようにしています。